スポーツをしていると、突然ピキッと痛みが走ることはありませんか？それ、もしかしたら肉離れかもしれません。

当院にはスポーツ中の怪我（肉離れ・捻挫など）で来院される方が多く、特にハムストリングス（太ももの裏）の肉離れのご相談が増えています。

そこで今回は、肉離れが起こる原因や、当院での施術方法について解説していきます

肉離れとは？

肉離れとは、筋肉が部分的に断裂することを指します。実は、症状の重さによってグレード（段階）があり、軽度～中度（グレード1・2）であれば、当院での施術がメインとなります。

逆に、重度（グレード3）の場合は、筋肉が大きく断裂している可能性が高く、整形外科での治療が必要になることもあります。

以前は、肉離れの治療として「固定＆安静」が一般的でした。しかし、近年の研究では「適度なマッサージや筋膜リリースを行った方が回復が早い」ことが分かっています。

そこで当院では、肉離れの回復を早めるための施術を行っています。

当院の肉離れ施術｜回復を促す3つのアプローチ

①カッサプレートで筋膜を整える
当院では、「カッサ」という金属のプレートを使用し、肉離れを起こした部位の筋膜を優しく滑らせるように施術していきます。

✅ カッサ施術の効果
• 筋肉の緊張を和らげる
• 血流を促進し、回復を早める
• 痛みの軽減

②最新の3D電気治療で細胞から修復
当院では、「3D電気治療（立体動態波）」という最新の電気治療を導入しています。

これにより、微弱な電流を流しながら患部の修復を促進することが可能になります。

💡 3D電気治療の特徴
• 自然治癒力を高め、回復スピードを加速
• 通常3ヶ月かかる回復が、1ヶ月早まるケースも
• 痛みを和らげながら、深層部までアプローチ

③骨盤矯正で再発を防ぐ
肉離れはハムストリングス（特に左足）に起こりやすいですが、実は骨盤の歪みが関係しています。

人間の骨盤は生まれつき左右差があり、左の骨盤が前傾しやすいことが分かっています。その影響で、左のハムストリングスに負担がかかりやすく、肉離れのリスクが高まるのです。

そこで当院では、骨盤矯正を行い、筋肉への負担を減らすことで再発を防ぐ施術を行っています。

また、ふくらはぎの肉離れの場合は、足関節（足首）の矯正や重心バランス調整も行い、負担がかかりにくい身体づくりをサポートします。

「早くスポーツ復帰したい！」そんな方はご相談ください
✅ 「肉離れを早く治したい！」
✅ 「試合があるので、なるべく早く回復したい！」

そんな方は、ぜひアレーズ整骨院鍼灸院へご相談ください！