背中が張る・硬くなる理由と筋膜リリースの考え方 「背中がガチガチで動かしづらい」 …

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肩こりに使われる「電気治療」とは?基本の考え方 「肩こりで電気治療って、実際どん …
「肩が張ってる」とはどんな状態?肩こりとの違い 「最近、肩が張ってる感じがするん …
肩甲骨が出ない・動かないのはなぜ?まずは原因を整理する 肩甲骨を動かそうとしても …
菱形筋とは?トリガーポイントってどこ? 小・大菱形筋の解剖と主な作用 「背中のコ …
四十肩とは?原因と特徴を理解する 「最近、肩が上がりづらいんだけど、これって四十 …
首の後ろが痛い時にまず知るべき原因 姿勢・猫背・スマホ操作による筋肉・血行の負担 …
小胸筋とは?―位置・構造・働きの基礎 小胸筋は、胸の深い層にある比較的小さな筋肉 …
胸椎とは何か?- 基本構造と位置 胸椎の定義・椎体数(12個)・位置(頸椎と腰椎 …
胸の筋肉とは?―基本の構造と主な筋群 大胸筋・小胸筋・前鋸筋などの名称と位置 胸 …