顔 あざ ぶつけた場合の正しい対処法を解説。あざができる理由や色の変化、注意すべき症状、来院の目安までわかりやすくまとめています。

顔をぶつけてあざができるのはなぜか

「顔をぶつけただけなのに、こんなにあざが出るんですね…」
そう感じて不安になる方は少なくないようです。

顔をぶつけたあとにあざができるのは、皮膚の下で内出血が起きているためだと言われています。
強い衝撃が加わると、細かい血管が傷つき、血液が皮膚の下に広がることで、あざとして見えるようになると考えられています。

「顔って、特に目立ちやすいですよね」
その通りで、顔は皮膚が薄く、血管も表面に近い場所を通っているため、
同じ程度ぶつけた場合でも、腕や脚よりあざが出やすいと言われています。

また、顔は日常的に動かす部位でもあります。
表情を作ったり、食事をしたりすることで、血流が変化しやすく、
内出血が広がりやすいケースもあるようです。

「腫れと一緒に出てきました」
あざと腫れが同時に見られることも珍しくないと言われています。
これは、衝撃によって血管だけでなく、周囲の組織にも刺激が加わったためと考えられているようです。

顔をぶつけたからといって、必ず大きな問題が起きるわけではないと言われていますが、
あざは体からのサインのひとつとして現れている可能性があるとも考えられています。

まずは、「なぜ顔にあざができたのか」を知ることで、
このあとどう対処すればよいのかを冷静に判断しやすくなるかもしれませんね。

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顔のあざの色が変わる理由と経過

「最初は紫っぽかったのに、だんだん色が変わってきました」
こうした変化に気づいて、不安になる方も多いようです。

顔をぶつけてできたあざは、時間の経過とともに色が変わることがあると言われています。
これは、皮膚の下に広がった血液が、体の働きによって少しずつ処理されていく過程だと考えられているようです。

ぶつけた直後は、
・赤紫
・青紫
といった色に見えることが多いと言われています。
これは、血液中の成分が皮膚の下にたまっている状態を反映していると考えられているようです。

その後、数日から1週間ほどかけて、
・緑っぽい色
・黄色っぽい色
へと変化するケースもあると言われています。
「色が薄くなってきた気がします」
そう感じるタイミングは、体が内出血を吸収し始めているサインとして受け取られることもあるようです。

「この色の変化って、問題ないんですか？」
多くの場合、色の変化自体は自然な経過のひとつだと言われています。
ただし、色がどんどん濃くなる、範囲が広がり続けるといった場合は、注意が必要と考えられることもあるようです。

顔のあざが落ち着くまでの期間には個人差がありますが、
体調やぶつけた強さによって違いが出やすいとも言われています。
無理に触らず、経過を見守る姿勢も大切だと考えられているようです。

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顔をぶつけた直後にできる対処法

「ぶつけた直後って、何をすればいいんですか？」
ここでの対応が気になる方は多いようです。

顔をぶつけた直後は、まず落ち着いて状態を確認することが大切だと言われています。
強い痛みや出血がないか、めまいなどが出ていないかをチェックすることがすすめられています。

あざが出そうな場合によく知られているのが、冷やす対応です。
冷やすことで血管が収縮し、内出血が広がりにくくなる可能性があると言われています。
保冷剤や冷たいタオルを使い、短時間ずつ当てる方法が紹介されることが多いようです。

「ずっと冷やしたほうがいいですか？」
長時間冷やし続ける必要はないと考えられています。
冷やしすぎると皮膚への刺激が強くなることもあるため、様子を見ながら行うことがすすめられているようです。

また、ぶつけた直後は、
・強く押す
・もむ
・温める
といった行動は控えたほうがよいと言われています。
刺激を与えすぎると、内出血が広がる可能性があるとも考えられているようです。

「触らないほうがいいんですね」
はい、特に初期は、必要以上に触らず安静にすることが大切だと言われています。

顔をぶつけた直後の対処は、
あざを目立たせないための土台づくりとも言われています。
無理をせず、体の反応を見ながら対応していきたいですね。

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顔のあざを早く目立たなくするために意識したいこと

「少しでも早く、目立たなくしたいんです」
顔のあざの場合、こう思われるのは自然なことですよね。

顔をぶつけてできたあざは、時間の経過とともに落ち着いていくことが多いと言われていますが、
その間の過ごし方によって、見た目の変化に差が出る可能性もあると考えられているようです。

まず意識したいのが、生活リズムを整えることです。
睡眠不足や疲労が続くと、体の回復力が落ちやすいと言われています。
しっかり休むことで、内出血の吸収が進みやすくなる場合もあるようです。

「温めたほうがいいって聞いたことがあります」
温めるタイミングについては、腫れや熱感が落ち着いてからが目安になると言われています。
ぶつけてすぐではなく、数日経ってから、ぬるめのお風呂などで血流を促す考え方が紹介されることもあるようです。

また、顔のあざがある間は、
・強くこすらない
・刺激の強いスキンケアを控える
といった点も意識したいところです。
肌への刺激が増えると、色味が残りやすくなる可能性があるとも言われています。

「メイクで隠しても大丈夫ですか？」
状態が落ち着いていれば、コンシーラーなどでカバーする方もいるようです。
ただし、無理に厚塗りをせず、肌への負担を減らす工夫がすすめられています。

顔のあざを早く目立たなくするためには、
焦らず、体の回復をサポートする意識が大切だと言われています。
できる範囲で、やさしくケアしていきたいですね。

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顔のあざで注意したい症状と来院の目安

「このまま様子を見ていて大丈夫ですか？」
顔をぶつけたあと、そう不安になる方も多いようです。

顔のあざは、多くの場合、時間とともに落ち着いていくと言われています。
ただし、すべてが自然経過で問題ないとは限らないとも考えられています。

たとえば、
・腫れや痛みが強くなっている
・あざの範囲が広がり続けている
・しびれや感覚の違和感がある
といった場合は、注意が必要だと言われています。

「頭をぶつけた覚えもあるんですけど…」
その場合、
・めまい
・吐き気
・強い頭痛
などを伴うときは、早めに来院を検討したほうがよいケースもあると考えられているようです。

また、目のまわりや口の近くなど、
日常生活に影響が出やすい部位に強い腫れがある場合も、専門家に相談する目安になると言われています。

「何科に行けばいいんですか？」
状況によっては、整形外科や皮膚科などを選択する方もいるようです。
来院時には、触診を通して状態を確認してもらえることもあると考えられています。

顔のあざは見た目の変化が大きいため、不安になりやすいものです。
気になる症状がある場合は、我慢せず相談することが大切だと言われています。

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